Talleres y charlas
Charlas y talleres de prevención y psicoeducativas
Los espacios de bienestar emocional son grupos de acompañamiento psicológico donde compartir experiencias, emociones y procesos personales en un entorno seguro, confidencial y respetuoso.
El trabajo en grupo permite sentirse acompañada/o, conectar con otras personas que atraviesan situaciones similares y desarrollar nuevas herramientas emocionales y relacionales a través del intercambio, la reflexión y el apoyo mutuo. Estos espacios favorecen el autoconocimiento, la gestión emocional y el crecimiento personal desde una mirada cercana y profesional.
Cada grupo se adapta a las necesidades de las personas participantes, cuidando el ritmo, la dinámica y el clima del espacio, con el objetivo de facilitar una experiencia de confianza y respeto.
Espacios de
Bienestar emocional
Temáticas
de los grupos
Talleres
y Charlas Prevención
Temáticas de los grupos
Algunas de las temáticas que se trabajan en estos espacios son:
- Gestión de ansiedad y estrés
- Autoestima y relación con una misma
- Regulación emocional y autocuidado
- Relaciones sanas y establecimiento de límites
- Crecimiento personal y autoconocimiento
- Acompañamiento a personas cuidadoras
Las sesiones se realizan de forma presencial, en formato de encuentros mensuales o quincenales, según el grupo y sus necesidades, lo que permite dar continuidad al proceso y favorecer la integración de lo trabajado entre sesiones. Si deseas más información sobre próximos grupos o tienes cualquier duda, puedes ponerte en contacto conmigo.